Bahaya Microsleep: Pengertian dan Dampaknya Ketika Mengemudi saat Mudik Lebaran

CATATAN BANDUNG-Kejadian Microsleep ketika mudik lebih sering terdengar. 

Bahkan akibat kejadian Microsleep bisa menimbulkan kecelakaan. 

Pada saat mudik lebaran tahun 2024 kondisi Microsleep saat mengemudikan kendaraan di jalan bebas hambatan kerap sering terjadi. 

Bahkan Microsleep ini saat mudik bisa berakibat fatal seperti kecelakaan bahkan menimbulkan kematian. 

Microsleep merupakan kondisi singkat di mana otak mengalami periode tidur sejenak, bahkan saat seseorang berpikir bahwa dia tetap terjaga saat mengemudikan kendaraan. 

Baca Juga: Begini 5 Tips Ampuh Cegah Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran

Hal ini bisa terjadi dalam hitungan detik hingga beberapa menit, dan seringkali tanpa disadari oleh individu yang mengalaminya. 

Meskipun durasinya singkat, microsleep bisa memiliki dampak serius terutama jika terjadi saat sedang melakukan aktivitas yang membutuhkan kewaspadaan, seperti mengemudi atau bekerja dengan mesin berat.

Apa yang Terjadi saat Microsleep?

Selama microsleep, otak mengalami transisi antara kondisi terjaga dan tidur. Aktivitas otak yang biasanya terjadi saat seseorang tertidur mulai muncul, seperti gelombang otak lambat yang menandakan fase tidur.