3.Infus Lemon dan Jahe
Kombinasi lemon dan jahe dapat memberikan rasa segar dan memiliki potensi menurunkan resistensi insulin.
4. Jus Bit
Kaya akan serat dan nutrisi, jus bit dapat membantu mengontrol gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin.
5. Air Kelapa
Baca Juga: 4 Bahan Alama yang Ampuh Atasi Sakit Gigi, Salah Satunya Minyak Cengkeh
Air kelapa alami dan rendah gula, sehingga dapat menjadi alternatif sehat untuk minuman manis lainnya.
6. Kopi Hitam
Kopi hitam tanpa tambahan gula atau krim dapat memberikan manfaat dalam meningkatkan metabolisme dan mengontrol kadar gula darah.