Mudah dan Murah! Inilah 9 Minuman Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah, Salah Satunya Cuka Apel

CATATAN BANDUNG- Ketika berbicara tentang menjaga kadar gula darah, pilihan minuman dapat memainkan peran penting dalam mendukung kesehatan. 

Kadar gula darah tinggi bisa menyebabkan kerusakan pembuluh darah, meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, juga diabetes.

Berikut adalah beberapa minuman yang diyakini dapat membantu menurunkan kadar gula darah:

Baca Juga: 8 Tips Mudah dan Murah Mengatasi WC Mampet di Rumah, Tidak Perlu Panggil Tukang Sedot Tinja!

1. Air Putih

Konsumsi air yang cukup penting untuk menjaga hidrasi dan membantu fungsi organ tubuh, termasuk pankreas yang menghasilkan insulin.

2.Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan seperti epigallocatechin gallate (EGCG) yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.