Mudah dan Murah! Inilah 9 Minuman Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah, Salah Satunya Cuka Apel

7. Smoothie Bayam dan Berry

Campuran bayam dan buah beri rendah gula dalam smoothie dapat memberikan nutrisi dan serat tanpa meningkatkan kadar gula darah secara signifikan.

8.Air Cuka Apel

Air cuka apel diyakini dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, namun konsumsi harus dalam batas yang wajar.

9.Air Rebusan Kayu Manis

Air rebusan kayu manis memiliki potensi dalam membantu mengatur kadar gula darah, meskipun efeknya bisa bervariasi pada setiap individu.

Penting untuk diingat bahwa minuman saja tidak cukup; menjaga pola makan seimbang, berolahraga secara teratur, dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan adalah langkah penting dalam pengelolaan kadar gula darah.