4. Hindari Minuman Kafein
Kopi dan teh dapat meningkatkan produksi asam lambung, sehingga sebaiknya hindari minuman berkafein. Pilihlah air putih atau jus buah segar sebagai alternatif.
Baca Juga: Inilah Hasil Akhir Aksi Asia 2024 Top 24 Kloter 2, Wakil dari Timor Leste Harus Pulang Lagi
5. Jangan Menunda Minum Obat:
Jika memiliki resep obat untuk mengontrol asam lambung, pastikan untuk meminumnya sesuai dengan jadwal yang ditentukan oleh dokter.