CATATAN BANDUNG – Musim hujan seringkali membawa kesegaran dan kesejukan setelah panasnya musim panas. Namun, di sisi lain, musim hujan juga membawa risiko penyakit seperti flu dan batuk yang dapat mengganggu kesehatan.
Untuk tetap sehat dan bugar selama musim hujan, penting bagi kita untuk mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat.
Saat musim hujan, kebanyakan orang menderita batuk dan flu. Penyakit yang ditularkan melalui udara, musim hujan memicu berbagai infeksi yang ditularkan oleh patogen kecil melalui udara.
Tapi Anda tidak perlu khawatir, saat ini tidak ada sejumlah bahan alami yang bisa dijadikan alternatif obat tradisional untuk mengatasi batuk dan flu saat musim hujan. Obat-obatan alami ini aman digunakan dan umumnya banyak ditemukan di dapur.
Baca Juga: Link Live Streaming Kangen Joget, Ada Nella Kharisma dan Dory Harsa
Seperti dikutip dari NDTV, Sabtu 25 November 2023, bahan-bahan alami yang bisa dijadikan obat tradisional untuk mengatasi batuk dan flu:
- Jahe
Jahe memberikan efek anti-inflamasi. Rempah ini dapat membantu mengelola batuk. Campurkan jahe segar dengan madu atau tambahkan ke secangkir teh untuk hasil yang efektif.
- Madu
Madu adalah obat yang efektif untuk batuk. Ini sarat dengan sifat antibakteri dan antimikroba. Ini dapat digunakan untuk orang dewasa dan anak-anak. Satu sendok makan madu biasanya dicampur dengan beberapa tetes air jahe untuk menghilangkan batuk.
- Vitamin C
Vitamin C adalah penguat kekebalan yang sangat baik. Imun yang kuat dapat membantu mencegah timbulnya penyakit musiman. Menambahkan buah jeruk yang cukup dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Baca Juga: Luar Biasa, Jungkook BTS Akan Berkolaborasi dengan Justin Timberlake, Ada Sentuhan Retro
- Kunyit
Kunyit harus dikonsumsi saat musim hujan. Ini dapat membantu Anda tetap hangat dan mengurangi gejala flu dan batuk. Kunyit juga memiliki sifat anti-bakteri dan membantu mengurangi peradangan.
- Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam membantu mencegah infeksi saluran pernapasan bagian atas. Itu juga mengurangi keparahan hidung tersumbat dan sakit tenggorokan. Demikian pula, menghirup uap mengurangi hidung tersumbat.***