Waspada, 5 Penderita Penyakit Ini Tak Boleh Minum Kopi

CATATAN BANDUNG – Kopi telah menjadi salah satu minuman paling populer di dunia, dikonsumsi oleh jutaan orang setiap hari. Selain memberikan kenikmatan rasa yang khas, kopi juga diketahui memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menarik.

Meskipun kopi bukanlah minuman ajaib, manfaat kesehatan yang terkait dengannya telah menjadi subjek banyak penelitian. Namun, penting untuk diingat bahwa konsumsi kopi yang berlebihan juga dapat memiliki efek samping negatif, seperti gangguan tidur dan kecanduan kafein.

Meskipun sejumlah penelitan mengemukan manfaat kopi, sebagian orang justru tidak diperkenankan untuk minum kopi karena dapat memperparah kondisi kesehatan.

Baca Juga: Nawawi Pomolango Ditunjuk Jokowi Jadi Ketua KPK Gantikan Firli Bahuri

Seperti dilansir dari laman Eat This Not That, Minggu 26 November 2023, berikut sejumlah penyakit yang tidak memperbolehkan Anda untuk minum kopi:

1. Glaukoma

Tekanan intraokular meningkat pada penderita glaukoma saat mengonsumsi kopi, jadi disarankan untuk menghindari. Penelitian menyebut minum kopi dalam jumlah besar meningkatkan risiko glaukoma pada mereka yang punya kecenderungan peningkatan tekanan mata.

2. Penyakit Jantung

Kafein dari kopi dapat menyebabkan peningkatan sementara pada tekanan darah dan detak jantung, penting bagi siapa pun yang memiliki penyakit jantung untuk berkonsultasi dengan dokter tentang apakah atau berapa banyak kopi yang aman untuk dikonsumsi.

Penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menyimpulkan ada potensi lonjakan tingkat tekanan darah dalam jangka pendek saat minum kafein. Namun, tidak ada cukup bukti konklusif mengenai efek jangka panjang terhadap kesehatan jantung.

Baca Juga: LINK LIVE STREAMING BRI Liga 1 Dewa United vs Persib Bandung, Siapakah Pemenangnya?

3. Kandung Kemih

Terlalu Aktif Asupan kafein dapat meningkatkan frekuensi dan urgensi buang air kecil. Jika Anda tidak rutin minum kopi, mungkin lebih sensitif terhadap efek ini.

4.Gangguan Tidur

Kebiasaan minum kopi karena kurang tidur akan memperparah siklus kurang tidur dan kelelahan. Meskipun minum kopi di sore hari tidak memengaruhi tidur, tapi hal itu dapat memengaruhi kualitas tidur.

Hindari kafein setidaknya enam jam sebelum tidur. Kafein yang dikonsumsi bahkan enam jam sebelum tidur berpotensi mengganggu pola tidur.

5. Diare

Beberapa orang mengklaim secangkir kopi di pagi hari dapat memperlancar buang air besar. Namun efek ini tidak diinginkan jika Anda sedang berjuang melawan diare.